Fuel Your Ambition

Juuni Juuli August

May-june-july-august1

Ja ongi selleks aastaks suvi läbi…kui üldse saab rääkida suvest Eestimaal 😕. Vähemalt õhtud olid valged, lets agree on that. September on käes – hommikud on hämaramad ja õhtud külmemad. Enne kui täiesti sügise lainele üle lähen, räägin veidi, mis suve jooksul korda sai saadetud. Suve alguses oli suur tahtmine võtta osa võimalikult paljudest rahvaspordiüritustest. Suve lõpu poole plaanid siiski muutusid….but I will get to that.

Juuni esimeses pooles jätkus linnajooksusari Narva Energiajooksuga. Võistluspäeva varahommikul korjasin oma jooksupundi auto peale ja võtsime suuna Narva poole. Endal oli kerge ärevus sees, sest tahtsin oma aega parandada poolmaratonis ja Energiajooksu rada on selle jaoks suht ideaalne (loe: lauge). Sai ka eelnevas postituses (“Lugusid siit ja sealt”) kirjutatud, kui läheb üle ootuste hästi, siis tõenäosus näha mind SEB maratonil kasvab mitmekordselt. Ilm oli too päev üsna soe. Kes varasemalt Narva jooksu on läbinud teab, et pool või rohkemgi rajast on sirge asfalt tee, kus varju väga pole. Sellest tingituna oli keskmine pulss veidi kõrgem. Endale panin eesmärgiks joosta 01:45:00, tulemuseks sain 01:45:22. Võisin igati rahule jääda, sest võrreldes eelneva aasta parandasin aega pea 5 min 😮. Põhimõtteliselt Rapla ja Narva jooksu tulemused viitasid, et jooksuvorm on parem kui kunagi varem ning SEB-l saaks samuti maratoni aega parandatud.

20170610_130847

Mõtted minna maratonile keerlesid peas järgnevat paar päeva pärast Narvat…but something changed… Ma ei oskagi täpselt kirjeldada, mis juhtus, aga ajus käis mingi “klõps” ära ja soov joosta rahvaüritustel kadus 😮. See ei tähenda, et nüüd jooksmine on vastu meelt või enam pole soovi anda Nike+ Run Club trenne, vaid huvi rahvajooksude vastu hetkega kadus…weird 😕. Kui huvi jooksu vastu oleks täielikult kadunud, siis mind tõenäoliselt ei oleks näinud suvel iga kolmapäev 6:14 või reede 6:34 jooksuentusiaste vastu võtmas.

Järgmine planeeritud võistlus oli Pärnu Võidupühamaraton, kuid sellele päevale langes ka mu väikese õe lõpetamine. Otsustatud sai selle kasuks, sest ülikooli lõpetab ta vaid korra (integreeritudõppe võlud). Päev oli rõõmu ja ilusaid inimesi, like the two ones below.

Foto - Jake Farra

Juuli teisel nädalavahetusel seadsin sammud koos Kätliniga (besty) Pühajärve suunas. Eelnevalt oli plaanis minna laupäevasele Tartu Milli triatlonile, kuid kuna ujumisdistants oli Pühajärvel lühem, sai otsustatud selle kasuks. Ma ei ole ikka veel saanud ujumisega sina peale…still don´t like it 😕. Teekond Pühajärvele ja tagasi võttis rohkem aega, kui võistlusraja läbimine, kuid oli mõnus kiire rada ning ilmaga samuti vedas…oli isegi päikest 😮

Pühajärve

Juuli keskpaiku toimus MyFitnessi Power Camp Pärnus…hometown jei! Kolm päeva täis trenne, workshope ja loenguid. Kõige enam jäi meelde Monika Soopi liikuvuse workshop, kuna minu probleemsemad kohad on õlad ja tagareied, siis sealt sai asjalikke näpunäiteid kuidas liikuvust parandada. Teine mälestusväärne hetk oli Bryan Romano Farani loeng lihashüpertroofiast, mis käsitles uusi teadusartikleid ja uuringuid lihaskasvust ning treenimisest. Loeng oli mega põnev – hästi ülesehitatud ja esineja oskas teemad väga hästi esitleda. Kuna ise samuti täiendan end lugedes, siis nimed nagu Schoenfeld või Nuckols ei olnud võõrad ja põnevust mulle jagus. Pärast teooriat järgnes praktiline osa, kus Bryan õpetas meile, mida tähendab maksimaalne pingutus. Iga lihasgrupile tegime ühe harjutuse ja mul õnnestus teha biitsepsi Scotti pingil. Põhimõtteliselt mul piisas kahest seeriast Bryaniga, kui biits oli täiesti küps ja järgnevad päevad andsid isegi tunda. Sellega tuli ühtlasi ka meelde, kui hea on treenida treeningpartneriga – hoopis teine tera. Algselt pidi loeng+praktika kestma 2h, kui lõpuks kestis üle nelja tunni 😮. Kõigil osalejatel oli põnev kuulata ja ei tahetud lõpetada. Tänud sulle Bryan!

MF PowercampSai laagrist veidi nänni võidetud 😛

Kuigi olin mõtted rahvajooksudest maha matnud, lähenemas oli Rakvere Ööjooks ja Nike tegi pakkumise, et see aasta võiksid 10km ja 21 km distantsil olla tempomeistrid. Sounded fun… paningi kirja end 10km 50min tempomeistriks. Tundus midagi teistsugust, mis motiveeris starti taas tulema. Startisime Rakvere poole koos NRCka Janiga teele ja siis veel ei viidanud miski, et tuleb vihm. Jõudsime stardipaika, võtsime materjalid ja peagi ka tempomeistri särgi koos õhupallidega. Päris korralik punt oli meid koos 🙂

Rakvere

Pärast pildi tegemist läksime stardikoridori. Iga tempole oli üldjuhul kaks tempomeistrit. Esimesena startisid poolmaratoonarid. Saime kohe aru Keiuga (my pacer buddy), et rahvamassis asusime stardijoonest üpris kaugel ja algus kulub aega massi laiali hajumiseks. Kui poolteist kilomeetrit läbisime 7.00+ km/min, siis ülejäänud pidime hakkama jooksma 4.30 – 4.45 km/min. No see oli üpris rõve, kuna mõttes panin endale paika, et jooksen täna 5.00 km/min tempos. Kohe end ümberseadistada polnud üldse kerge. Väike punt meie (tempomeistrite) ümber tekkis, keda vedasime, aga kuna suurema osa ajast jooksime ikkagi kiiremas tempos planeeritust, siis rohkem inimesi juurde ei tekkinud. Nii kui finiš sai ületatud, hakkas vihma sadama ja mitte lihtsalt tibutama, vaid nagu pangest. Kõik osalejad said korraliku elamuse osaliseks! Teine elamus oli ka see, et lõpetajatele jagati kassitoitu 😀 Ma ei oleks tulnud selle pealegi, et sellist asja võiks jooksuvõistlusel jagada. Kui nägin pakki, siis mõtlesin, et tegu on uute piima krõbuskitega. Nende karpidel on tavaliselt igasugused loomad peal, aga õnneks mind takistati söömast ja öeldi, et tegu kassikrõbuskitega. Ajakirjanduses ei jäänud ka see mainimata 😀

Rakvere Ööjooks on jäänud seni minu viimaseks rahvaspordiürituseks. Jätsin see aasta Jüri Jaansoni vahele ja samuti ka SEB (isegi noortejooksu). Ei olnud üldse tahtmist ja ei hakanud end sundima, võibolla see aasta ei näegi mind rohkem jooksurajal 😕. Eks näis kas tahtmine tuleb tagasi või mitte… ehk järgmine aasta? Will see…aga päris käed rüppes pole istuma jäänud. Olen veidi rohkem oma aega panustanud jõusaali ja sellega seoses olen endale kevadeks eesmärk seadnud. Mille täpsemalt? Kui kõik plaanipäraselt läheb ja tervis vastu peab, siis kirjutan teinekord siia. JA PLUS iganädalaselt näeb mind ikka Nike+ Run Club trenne läbiviimas, woop! Kui sa pole veel NRC jooksust osa võtnud, siis ühine Nike+ Run Clubi trennidega! Ise eelistan alati varajaseid trenne 🙂

Nii palju minu rahvaspordi seikustest sel suvel, aga minu tipp või kõige ägedam hetk oli osalemine saates….

Eesti Parim pagar

Jep, sel suvel olin osaleja TV3 Eesti Parima Pagari saates. Kes on jälginud mind Instas ja näinud kõiki neid torte, kooke, magustoite vms, siis nüüd saab selgust, miks oli kohati neid nii palju 😀 Kõige toredam oli see, et saatest võtsin osa oma õe Kristiinaga…baking runs in our family…nomnom. Tegelikult võiks öelda, et cake runs in our bloodliterally, tänu saateks valmistumisele. See on seni üks lahedamaid kogemusi, mida ma meenutan kuni elu lõpuni. Mis täpsemalt juhtus ja mida me seal tegime, saate näha TV3-st sügishooajal. Eks tulevikus kirjutan ka sellest elamusest rohkem, aga seniks väike sneekpeek saate tegemise kohta:

http://uudised.tv3.ee/meelelahutus/uudis/2017/08/10/eesti-parim-pagar-tuleb-kolmandat-korda-mootu-votavad-ka-mitmed-mehed/

Eating cake makes people happy 😀

Stan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *